【節約】食費1ヶ月1万円生活〜23日目 ひとり暮らしササミ活用術

今日は、先日買った、ささみ約600gの活用方法をお伝えしたいと思います。

小分けにして冷凍保存しようと思っていたのですが、解凍して調理するのが面倒になったので、全部フライにしてしまって、使いまわします。

美しくなくてすみません。焦がす率高め。

全部で10本ありました。

昨日、2本　残っていたカレーと一緒に食べたので、残り8本です。

1食2本食べるとして、4食分です。

• 1食目　今日の昼食　　そのままフライとして。
• 2食目　今日の夕食　　ご飯で巻いて、フライ巻きに。

かろうじて巻けました

• 3食目　明日の昼食　　玉ねぎと甘辛く煮て卵でとじて、ササミフライ丼。
• 4食目　明日の夕食　　　　　　　　同上

ササミフライカレー、ご飯巻き、卵とじ、一口大に切って、サラダのトッピングに。

トマトソースで煮てチーズ焼きにしても、洋風で美味しそうですね～。

一人分を、毎食毎食作るのは大変だし、面倒。

まとめて作ってリメイクしたり、同じものを数日食べたり…。

ひとりで暮らしてる人には、‘’あるある‘’なんじゃないかなぁ。

4月20日で1ヶ月。残すところ、あと8日。　残金　3,012円。