今日のご飯。 《朝食》 白米140g×1個、にんじんとキャベツの巣ごもり卵 《昼食》 白米170g×1個、豚こまと野菜のぽん酢炒め（残り）、ほうれん草のトマトチーズ焼き 《おやつ》 大福3個、緑茶 《夕食》 焼きおにぎり、味噌汁、鶏胸肉の甘酢炒め、ほうれん草の…