今日のご飯。
《朝食》
白米140g×1個、にんじんとキャベツの巣ごもり卵
《昼食》
白米170g×1個、豚こまと野菜のぽん酢炒め（残り）、ほうれん草のトマトチーズ焼き
《おやつ》
大福3個、緑茶
《夕食》
焼きおにぎり、味噌汁、鶏胸肉の甘酢炒め、ほうれん草のトマトチーズ焼き
朝食の巣ごもり卵の野菜は、一昨日の夜のサラダの野菜を使いまわし。
朝フライパンを使ったついでに、ほうれん草を炒めておいて、トマトチーズ焼き用に。
トマトも一昨日のトマト煮の時に使ったトマト缶の残りを使用。
味噌汁も、冷凍しておいた野菜を使って作ったので、すぐにできました。
やっぱり、献立が決まっていると、楽ですね〜
おやつのぷち大福は業務スーパーのもの。直径は約3.5cmくらいで、おいしいです。
本日買い物せず。支出0円。
