こんにちは、シツ子です。
以前、食費が1万円に減った理由を書きました。
今回は、実践していることをまとめました。
食費を減らしたい方の参考になれば幸いです。
１、こだわりを捨てる
国産肉、国産野菜、食品ブランド…こだわっていると食費は減りません。
でも、安くても口に合わない食材を我慢して食べるのもストレスです。
なので、そこは譲れるものと譲れないものの見極めが必要。
以前、マーガリンを買うときにお店で１番安いマーガリンを買いました。初めて買うメーカーです。料理に使って食べてみたら、口に合いませんでした。結局買い直し。
買って食べてみないとわからないので、勉強代だと思っていますが、これを安いからと言って我慢して使い続けていたら…ストレスですよね。
こだわりは捨てる、でも安くても口に合わないものは選ばない。安くて美味しく食べれるもの…いいとこ取りで買い物しましょう。
２、冷凍野菜を取り入れる
野菜の値段は日々変動します。季節によって違います。
その点、冷凍野菜の値段は安定していますし、少量ずつ使うことができ、洗って切る手間も省けるので、時短にもなります。
私がよく買う冷凍野菜は、インゲン、カリフラワー、ブロッコリー、かぼちゃ、ナス、コーン、枝豆、むき枝豆…ですね。
カットピーマン、スライス玉ねぎなども便利だよ。と聞くので、買ってみたいと思っています。
生野菜も、傷んでしまう前に、使う大きさにカットして冷凍してしまうと、使うときに楽です。
３、作り置きで疲れているときも乗り切る
まとめて買ったお肉は、小分けして冷凍することが多いかと思いますが、その他に、下味をつけて冷凍したり、調理してから冷凍することを取り入れると、疲れて作りたくないときも、焼くだけ、温めるだけでおかずが出来上がるので乗り切れます。
４、買い物に行く回数を減らす まとめ買いをする
やっぱり買い物の回数が多いと、余分なものも買ってしまいます。余分なものとは、あったら食べるけど、なくてもいいものです。
ストック品を買い過ぎてしまうこともあります。
以前、安かったカレールーを２箱買って帰ったら、ストックがまだ２箱あった…なんてことも。
食べきってしまったので、無駄にはしていませんが、ストック品や買わなくてもいいものを買いすぎると、「食べたいから食べる」ではなくて「食べなきゃいけないから食べる」と無理やり食べてるような状況になってしまいます。それでは本末転倒なので、「食べたいものを食べる分だけまとめて買う」のがいいかと思います。
５、無理なく続けられるやり方を見つける
節約、食費減らし方…調べると、いろいろ出てくると思います。その中で、無理なく続けることができる、自分に合った節約方法を見つけてください。
私も、いろいろ試しました。
食費を１週間ずつ袋分けしたり、１回の買い物で使うお金を○円と決めて買い物する、とか…
今は、買い物に行く回数も決めず、1ヶ月で1万円で収まれば良しとしています。
まずはやってみて、続かなかったりストレスになるようなら違うやり方を試す。
無理なく続けられるやり方がきっとあると思うので、いろいろ試してください。
最後に
私が食費節約のために、今実践していることは
- こだわりを捨てる
- 冷凍野菜を取り入れる
- 作り置きで疲れているときも乗り切る
- 買い物に行く回数を減らす まとめ買いをする
- 無理なく続けられるやり方を見つける
です。
でも、無理をして節約してもストレスがたまるだけなので、そんなときは、節約をお休みしましょう。
無理をせず食費を減らすことができたら？
5万円の食費が4万円に減って、、1万円の節約ができたら？
節約できたお金を、何に使いますか？
私は、登山旅行に行きたいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
では、また…。
